‘ভালোবাসার মূল্যে কখনোই মানসিক শান্তি হারানো ঠিক নয়’

আপডেট সময় : শনিবার, ১৫ আগস্ট, ২০২৬
৪০ বার

অভিনেত্রী সাদিয়া জাহান প্রভা সামাজিক মাধ্যমে প্রায়শই নিজের নানাবিধ মানসিক অনুভূতি ও চিন্তা অনুরাগীদের সঙ্গে ভাগ করে নেন। জীবনের বিভিন্ন অভিজ্ঞতা ও বাস্তবমুখী উপলব্ধি নিয়ে লেখা তার এসব পোস্ট প্রায়ই অন্তর্জালে নজর কাড়ে নেটিজেনদের। সেই ধারাবাহিকতায় সম্প্রতি সম্পর্ক বিচ্ছেদ, আত্মসম্মান এবং মানসিক শান্তি বজায় রাখার তাগিদ দিয়ে সামাজিক মাধ্যমে একটি দীর্ঘ ও আবেগঘন বার্তা শেয়ার করেছেন এই অভিনেত্রী।

গত শুক্রবার (১৪ আগস্ট) নিজের ভেরিফাইড ফেসবুক পেজে এক পোস্টে সম্পর্ক তৈরি ও বিচ্ছেদের নানা দিক নিয়ে প্রভা লেখেন— সম্পর্ক ছিন্ন করা মানেই হাল ছেড়ে দেওয়া নয়। বরং কখনো কখনো এটি নিজের কাছে সত্যকে স্বীকার করে নেওয়া যে, একসময় যে সম্পর্কটি অর্থবহ ছিল, সেটিই এখন ধীরে ধীরে আপনাকে ভেতর থেকে নিঃশেষ করে দিচ্ছে।

প্রভা আরও লেখেন, ভালোবাসার মূল্য কখনোই নিজের মানসিক শান্তি, স্বকীয়তা কিংবা মানসিক স্বাস্থ্য হারানোর বিনিময়ে হতে পারে না। যারা কেবল স্বার্থে পাশে থাকে, তারা কোনো উপকার না করলেও আপনাকে ভেতর থেকে ভেঙে দেয়। আবার পরিবারের মধ্যেও কেউ কেউ সীমা লঙ্ঘন করতে পারেন, কিংবা কেউ পাশে থেকেও একাকিত্বের অনুভূতি দিতে পারেন। এমন পরিস্থিতিতে সম্পর্কটি হয়তো বদলাবে— এই আশায় মানুষ চেষ্টা চালিয়ে যায়; যতক্ষণ না একদিন সে আবিষ্কার করে, এই প্রক্রিয়ায় সে নিজেই নিজেকে হারিয়ে ফেলছে।

নিজের সেই বার্তায় প্রভা উল্লেখ করেন, এমন বিষাক্ত পরিস্থিতি থেকে দূরে সরে যাওয়া কোনো নির্মমতা নয়, বরং এটি সাহসিকতার পরিচয়। মিথ্যা ভানের চেয়ে সত্যকে বেছে নেওয়া এবং নীরব যন্ত্রণার চেয়ে আত্মসম্মানকে অগ্রাধিকার দেওয়াটা জরুরি। অনেকে হয়তো বলতে পারেন যে মানুষটি বদলে গেছে; কিন্তু তারা এটি বোঝেন না যে কাউকে জীবন থেকে ছেঁটে ফেলা হচ্ছে না, বরং এটি শেষ পর্যন্ত নিজেকে টিকিয়ে রাখার একটি সিদ্ধান্ত।

পোস্টের শেষাংশে গভীর এক ভাবনার কথা তুলে ধরে অভিনেত্রী লেখেন, যেখানে প্রতিনিয়ত আঘাত পেতে হয়, সেখানে কখনো নিরাময় সম্ভব নয়। যে পরিবেশ মানসিক বিকাশকে সংকুচিত করে, সেখানে কখনো বেড়ে ওঠা যায় না। তাই ক্ষতিকর সম্পর্ক বা পরিস্থিতি থেকে সরে আসার অর্থ কাউকে পরিত্যাগ করা নয়; বরং এটি নিজের আত্মমর্যাদা পুনরুদ্ধারের পথ। মাঝে মাঝে কোনো কিছুকে বিদায় জানানোই হতে পারে ভালোবাসার সবচেয়ে বড় ও শক্তিশালী প্রকাশ।